Desenrola #53 - Como comer bem na cidade?
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Desenrola #53 – Como comer bem na cidade?

Parar de pedir tanto fast food, consumir menos açúcar e industrializados, comprar orgânicos, se alimentar de forma variada e balanceada… Comer bem pode ser um desafio em uma metrópole, seja…

Desenrola #52 - Existe vida além do trabalho?
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Desenrola #52 – Existe vida além do trabalho?

Semana de quatro dias úteis, flexibilização dos horários, home office… Como fazer com que a nossa relação com a vida profissional seja mais saudável? No segundo de cinco episódios especiais…

Desenrola #51 - O paradoxo urbano: entre a solidão e a FOMO
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Desenrola #51 – O paradoxo urbano: entre a solidão e a FOMO

Segundo a OMS, estamos enfrentando uma verdadeira epidemia de solidão, e um dos fatores que nos levam a esse cenário é o afastamento de uma vida construída em comunidade —…

Do engajamento à autoridade de marca: como os podcasts corporativos estão transformando empresas
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Do engajamento à autoridade de marca: como os podcasts corporativos estão transformando empresas

Você já se perguntou como o som pode transformar a comunicação dentro e fora de uma empresa? É isso que os podcasts corporativos estão fazendo. Muito mais do que apenas…

O Que Disse, Padrão? #24 - Privilégios
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O Que Disse, Padrão? #24 – Privilégios

Você já refletiu sobre o seu privilégio e como pode usá-lo para o bem? Hoje, recebi @danirudz, especialista em moda e beleza real, para compartilhar sua trajetória como mulher preta…

Desenrola #50 - Você reclama demais?
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Desenrola #50 – Você reclama demais?

É natural e importante reclamar de vez em quando:  pra reivindicar direitos, fazer mudanças na vida pessoal, impor limites… O problema é que, em excesso, esse hábito pode não só…

Desenrola #49 - Procrastinação: como lidar?
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Desenrola #49 – Procrastinação: como lidar?

Procrastinar significa deixar pra depois uma ação, mesmo sabendo que, a longo prazo, isso pode ter consequências negativas. Todos nós sucumbimos a esse comportamento de vez em quando, mas, em…

Papo Íntimo #31 - Alma de vendedor com Caio Carneiro
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Papo Íntimo #31 – Alma de vendedor com Caio Carneiro

No último episódio desta temporada do Papo Íntimo, Sandra Chayo recebe Caio Carneiro, empreendedor, investidor, palestrante, autor best-seller, fundador do Vende-C, sócio da Wiser Educação e host do podcast “Como…

Desenrola #48 - O cigarro sempre vence?
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Desenrola #48 – O cigarro sempre vence?

Embora o número de fumantes tenha caído drasticamente nas últimas três décadas, o uso de cigarros eletrônicos quadruplicou no Brasil entre 2018 e 2022, principalmente entre os jovens. E basta…

O Que Disse, Padrão? #23 - Morte e luto
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O Que Disse, Padrão? #23 – Morte e luto

Você já parou para refletir sobre a morte? Será que até nisso nós colocamos um padrão de pensamentos? Hoje, recebi @‌tomalmeida, o idealizador da plataforma inFinito, para abrir espaço para…