Podcast Bocadinho – T04E01: O poder do simples

Ele voltou! Lançamos hoje a quarta temporada do Bocadinho, podcast da Flavia Machioni que traz uma porção semanal de conteúdo para transformar nossa saúde e nossos hábitos.

Nesta quarta temporada, o tema que a Flavia vai abordar é a simplicidade. Depois de um ano tão confuso e difícil, percebemos a importância e a leveza do ser simples. Ouça aqui em baixo o primeiro episódio dessa nova jornada:

O Poder do simples

Sou só eu ou parece que se a gente não simplificar muito do que fazemos, não vamos conseguir ir em frente?
Simplificar rotinas, ideias, tarefas, métodos, receitas, guarda-roupas, relacionamentos, amizades.. Com tudo o que aconteceu no último ano, para mim tem ficado cada vez mais claro que se não mudarmos, a gente vai parar.
Nesta quarta temporada do Bocadinho eu vou falar sobre o poder do simples. Ouça o primeiro episódio e me acompanhe nessa jornada…