Podcast Medusa – T01 Ep 09: Foco

Se manter o foco já é difícil com esse monte de cobras que nós mulheres temos na cabeça, imagina então em período de quarentena. É por isso que, no episódio de hoje, Juliana Karam e Mônica Berlitz recebem a especialista em mindfulness, Andréa Rodacki que vai dar diversas dicas de como manter o foco e ser mais eficiente naquilo que queremos fazer. Vem com a gente!

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Convidada de hoje:
Andréa Rodacki

Participações e links deste episódio:
– Música de abertura: Divino Maravilhoso – Gal Costa
– Adriane Fayet: Astrologia – https://www.instagram.com/adrianefayet/
– Cláudia Ciuffi – https://www.instagram.com/draclaudiaciuffi/
Livro: “Foco” – Daniel Goleman
Livro: “10 por cento mais feliz” – Dan Harris
Livro: “Mindfulness para crianças” – Patrícia Calazans
Filme: “Divertidamente”
Filme: “Brave”