Tag: bocadinho

Você tem um poder enorme nas suas mãos e que afeta diariamente e diretamente sua saúde, bem-estar, aparência e disposição. Este poder é a sua alimentação. Se tem um único…

Já sabemos que para viver bem e saudável precisamos de bons hábitos. Mas a lacuna entre saber o que tem que ser feito e fazer é longa e pode durar…

Por que você acorda todo dia? Você sabe qual seu propósito de vida? Para especialistas, saber responder isso, ou seja, ter claro o seu propósito de vida, pode te dar…

Para chegar até os 100 anos com saúde, você vai precisar de companhia e apoio. No episódio de hoje conto como foi impactante ver e sentir de perto os laços…

Hábitos para viver até os 100 anos, dieta para uma longevidade ativa, tecnologia para retardar o envelhecimento.. e ainda assim, são poucos os que envelhecem com saúde. Minha experiência com…

Você já parou para pensar por que mesmo com tanto avanço tecnológico muitas vezes a promessa de viver mais e melhor fica no meio do caminho? Nessa terceira temporada eu…